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高血壓患者怎樣補鈣？

患者：男，35歲

病情描述:
爸爸患有高血壓，同時(shí)還有些缺鈣，吃什么能快速有效的補鈣？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
最簡(jiǎn)單、安全和有效的的補鈣方法是選擇適宜的高鈣食物，特別是保證奶類(lèi)及其制品的攝入。250毫升鮮牛奶每日早、晚各一袋，對高血壓患者是需要的。如果是乳糖不耐受的人，可以改喝酸奶，也可以喝豆漿或用無(wú)乳糖的奶粉替代。注意，不要空腹喝牛奶，最好是在每一餐的最后緩緩飲用。
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