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晚餐為什么不要吃甜的食物呢

患者:女,37歲

病情描述:
我姐姐是非常反對晚餐吃甜食物的,晚餐為什么不要吃甜的食物呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
晚餐吃甜食物是不健康的,如果想保持健康苗條的體形,就從今天開(kāi)始,把甜食從晚餐中刪除。甜食會(huì )帶來(lái)脂肪和能量,加之晚餐后運動(dòng)量的減少,脂肪更容易在身體里堆積。
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