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為什么秋天要吃時(shí)令蔬菜？

患者：男，25歲

病情描述:
每年秋天的時(shí)令蔬菜都不是很多，所以我逛菜市場(chǎng)的時(shí)候，一般都不挑食令蔬菜，但朋友說(shuō)秋天要吃時(shí)令蔬菜，這是為什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
秋天需要多吃時(shí)令蔬菜。時(shí)令蔬菜可以提供豐富的胡蘿卜素以及維生素C，胡蘿卜素可以在體內轉化成維生素A，秋天可以預防眼睛干澀和上皮粘膜潰瘍。
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