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奇異果的vc含量高嗎?

患者:男,30歲

病情描述:
我特別愛(ài)吃奇異果,還經(jīng)常用來(lái)榨成果汁食用,這種食物里面含有維生素c嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
奇異果是水果之王,能預防腫瘤疾病。與其他水果相比,一顆奇異果所含的VC含量是同等重量下橙子的2倍,西瓜的8倍,是水果中的VC之王。如果環(huán)境污染、霧霾嚴重、免疫力差、肉食多、抽煙、酗酒、熬夜或吃腌漬燒臘食物較多,還需要攝入更多的維生素C。
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