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蘋(píng)果和香蕉能放在粥里一起吃嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我平常特別喜歡吃水果,我想知道蘋(píng)果和香蕉能放在粥里一起吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
水果粥對身體是很有好處的,可以把這些水果放到燕麥粥里加熱了一起吃。這些水果中的維生素C含量都非常低,主要是含鉀、鎂、果糖和可溶性膳食纖維比較多,對心血管保健和穩定血糖、降低血脂膽固醇都有非常積極的作用。
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