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怎么做糙米松軟可口?

病情描述:
聽說吃糙米能改善便秘,所以這兩天正在做糙米茶,但是我做的特別難吃,怎么做糙米糖松軟可口?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
因?yàn)椴诿椎目诟斜容^粗糙,所以在煮起來的時(shí)候會(huì)比較費(fèi)勁一些,在做糙米的時(shí)候最好是提前使用冷水浸泡過夜,然后連浸泡的水一起蒸煮,這樣就會(huì)松軟可口了。
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