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過(guò)度減肥好不好？

患者：女，29歲

病情描述:
一個(gè)月以前我120斤，通過(guò)三個(gè)多月的努力，成功瘦了20斤。過(guò)度減肥對身體好不好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥只能適當，過(guò)度減肥可能會(huì )影響身體的健康。過(guò)度減脂的結果也許會(huì )使身體很快顯現苗條，但是當體內脂肪不足時(shí)，內分泌卻很容易紊亂，因為多數激素的分泌是必須要有脂肪參與的。當體內脂肪和其它營(yíng)養素攝取不足時(shí)會(huì )氣色灰暗、肌膚沒(méi)有光澤，甚至頭發(fā)開(kāi)始脫落、萎黃。
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