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韭菜加蝦仁有什么好處？

患者：女，37歲

病情描述:
每次我在做韭菜的時(shí)候都會(huì )加入一些蝦仁，韭菜蝦仁有什么好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在做韭菜的時(shí)候最好是與蝦仁搭配，這樣不僅可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時(shí)韭菜中的粗纖維還能夠刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘現象，是一種很好的營(yíng)養搭配方法。
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