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什么是酸性食物和堿性食物?

患者:女,26歲

病情描述:
朋友跟我說(shuō),平時(shí)要多吃一些堿性食物,不能吃酸性食物。什么是酸性食物和堿性食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
這兩種食物是從酸堿值對身體產(chǎn)生的影響來(lái)區分的。酸性食物是指某種食品進(jìn)入人體代謝后終產(chǎn)物中酸根陰離子占優(yōu)勢,多與磷、硫、氯、氮等元素有關(guān);堿性食物是指某種食品進(jìn)入人體代謝后終產(chǎn)物中金屬陽(yáng)離子占優(yōu)勢,多與鈣、鎂、鉀、鈉等有關(guān)。
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