国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腰椎間盤(pán)突出不適合做哪些運動(dòng)

患者:女,40歲

病情描述:
我得了腰椎間盤(pán)突出后,每天都和朋友一起騎自行車(chē),希望自己的病情能緩解,這種運動(dòng)能不能做?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
得了腰椎間盤(pán)突出后,才能做一些輕微的運動(dòng),不能太劇烈。不建議患者做舉重、深蹲,會(huì )加重腰部負擔,也不建議做打籃球、踢足球這種對抗性強的運動(dòng),還有打高爾夫,揮桿的扭腰動(dòng)作會(huì )刺激腰間盤(pán),盡量不要做。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>