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情緒激動(dòng)時(shí)可以摔東西發(fā)泄嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我情緒很不穩定,最近總是和男朋友生氣,生氣的時(shí)候我可以摔東西發(fā)泄嗎?
共1個(gè)回答
發(fā)泄有很多方式,但最好不要選擇破壞性的方式。建議情緒激動(dòng)時(shí)多考慮能夠解決問(wèn)題的積極做法,表達內心情緒其實(shí)還有很多平和的方式,把心里的想法直接告訴對方就可以。
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