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孕婦喝黑芝麻糊有什么好處?

患者:女,25歲

病情描述:
這兩天老公給我買(mǎi)了一些黑芝麻糊讓我喝,孕婦喝黑芝麻糊有什么好處?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黑芝麻糊中含有豐富的鈣物質(zhì),在用懷孕時(shí)期適當的喝一些黑芝麻糊,不僅能夠幫助補充鈣物質(zhì),同時(shí)還可以緩解一定的不適感覺(jué),并且對于孕婦便秘還有一定的緩解和預防作用。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
能夠起到緩解孕期出現缺鈣,黑芝麻對于胎兒大腦發(fā)育能夠起到至關(guān)重要作用,同時(shí)還可以讓胎兒頭發(fā)以及眼睛烏黑亮澤,黑芝麻里面具有糖類(lèi),避免一次性吃太多會(huì )引起血糖升高。在懷孕期間,飲食上要以清淡易消化為主,多補充優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣物質(zhì)。
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