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哪些食物中含鐵豐富?

患者:女,43歲

病情描述:
這段期間身體有一些貧血,想吃含鐵豐富的食物,哪些食物含鐵豐富?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
如果身體出現了缺鐵現象,就會(huì )導致貧血情況,這些人在日常的時(shí)候,最好是適當的吃一些含鐵豐富的食物,比如海帶 紫菜 木耳 香菇 豆類(lèi)及其制品,這些食物的含鐵量比較高,能夠幫助人體補鐵。
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