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宵夜吃什么健康

患者:女,29歲

病情描述:
以后可能要晚上加班,我就打算準備一些宵夜,宵夜吃什么最健康呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
宵夜也是非常重要的一餐,從營(yíng)養方來(lái)看,宵夜最好的食物有面包加牛奶或酸奶、小籠包以及餛飩、西紅柿雞蛋面條或青菜肉絲面、醪糟湯圓等湯湯水水、熱熱乎乎的食物。
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