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頸椎病患者可以做哪些運動(dòng)?

患者:男,40歲

病情描述:
大哥得了頸椎病,他說(shuō)平時(shí)多做做運動(dòng)就會(huì )好了,不知道可以做哪些運動(dòng)?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
頸椎運動(dòng)療法常用的方式有徒手操、棍操、啞鈴操等,有條件也可用機械訓頸椎柔韌性練習、頸肌肌力訓練、頸椎矯正訓練等。此外,還有全身性的運動(dòng)如跑步、游泳、球類(lèi)等也是頸椎疾患常用的治療性運動(dòng)方式。
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