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脾虛腎虛怎么調理?

患者:男,50歲

病情描述:
我知道脾虛腎虛不好治療,是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)長(cháng)。那平常應該怎么去調理呢?
共1個(gè)回答
能夠起到補腎補脾的食物有很多種,例如建議患者可以多吃點(diǎn)消食開(kāi)胃的食物,其中粗糧的效果是比較好的,如粳米、意米、山藥、粟子、馬鈴薯等,而蔬菜可以選擇熟藕、扁豆、胡蘿卜、香菇等,水果可以選擇葡萄、紅棗、等。另外,想要改善脾虛腎虛情況的患者還應該注意保證自己的睡眠質(zhì)量。
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