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看緊張激烈的電視會(huì )導致失眠嗎?

患者:男,37歲

病情描述:
我平時(shí)晚上總喜歡看諜戰的電視劇,一看就到挺晚,總是這樣看會(huì )不會(huì )失眠呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
要想有良好的睡眠,晚上睡覺(jué)前,必須保持心情平靜盡量少做一些可以引起興奮的事情,看緊張激烈的電視,長(cháng)期下去,肯定會(huì )導致失眠的。
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