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秋季該如何平補

患者:男,27歲

病情描述:
我有肺病,而且經(jīng)??人?,聽(tīng)說(shuō)秋季要多平補才能改善我的癥狀,那該如何平補?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
秋季要多吃些一些潤燥的食物,黑、白木耳可以養肺。中醫認為,秋季五臟屬肺,因此正常體質(zhì)者秋季一般應以養肺平補為宜。所謂平補,即指那些可選擇黑木耳、白木耳、銀杏、花生、杏仁、杏子、無(wú)花果、萬(wàn)壽果、烏梅等。
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