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春節應該多吃哪類(lèi)食物？

病情描述:
過(guò)年回家，每天都大魚(yú)大肉的，都知道這樣吃不好，那應該多吃哪類(lèi)食物呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
春節的時(shí)候建議可以多吃豆及豆制品、海帶、牛奶、菌類(lèi)、茶葉、咖啡等這類(lèi)的堿性食物。魚(yú)、肉、禽、蛋、油等都是的酸性食物，不宜多吃。
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