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足浴可以緩解緊張興奮狀態(tài)嗎?

患者:女,37歲

病情描述:
孩子馬上要考試了很緊張朋友建議足浴緩解,足浴可以緩解緊張興奮狀態(tài)嗎?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
足浴能使人體產(chǎn)生比較舒適的溫熱感,可以輕微地擴張血管,促進(jìn)肌膚表皮組織血液循環(huán)及皮膚的吸收及代謝功能。10分鐘以上的溫水刺激,對神經(jīng)系統有鎮靜的作用。對皮膚病及失眠癥狀有良好的緩解和改善作用。有失眠煩惱的人,睡覺(jué)前用溫水泡腳10~30分鐘,可以有效緩解神經(jīng)系統的緊張興奮狀態(tài),起到鎮靜安神的作用。
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