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哭對身體有什么好處?

患者:女,45歲

病情描述:
當我傷心、生氣的時(shí)候,我就會(huì )大哭一場(chǎng),這時(shí)就會(huì )覺(jué)得心里輕松許多??迣ι眢w有什么好處呢?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
該哭的時(shí)候就要哭出來(lái),如果在該哭的時(shí)候不哭,而強把眼淚咽下去,心里郁悶著(zhù)的能量沒(méi)有途徑得以疏導的話(huà),淤積起來(lái)就會(huì )憋出病來(lái)??抟豢?,是一種宣泄,心理上因而會(huì )輕松痛快些,并會(huì )得到一些寬慰。
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