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缺少運動(dòng)會(huì )有什么后果

患者:男,26歲

病情描述:
我是宅男一個(gè)不喜歡運動(dòng),這樣的話(huà)會(huì )有什么后果呢?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
大概有2/3的受調查者達不到每周3次,每次30分鐘以上的運動(dòng)標準。健康專(zhuān)家指出,運動(dòng)量不足會(huì )引起肥胖,高血壓,動(dòng)脈硬化,冠心病,腰痛等一系列疾病,人們應至少保持每周運動(dòng)3-5次,每次30分鐘。
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