国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

長(cháng)期坐著(zhù)工作的人怎么預防腰突

患者:女,38歲

病情描述:
工作需要長(cháng)時(shí)間久坐,有時(shí)候一個(gè)小時(shí)要一直保持一個(gè)動(dòng)作,聽(tīng)說(shuō)這樣很容易得腰間盤(pán)突出,該怎么預防
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
坐著(zhù)會(huì )導致腰椎受到壓迫,所以很容易得腰間盤(pán)突出,長(cháng)時(shí)間坐位工作者除要注意坐姿和經(jīng)?;顒?dòng)腿外,自坐位起立時(shí),應先將上身前傾,兩足向后,使上身力量分布在兩足,然后起立。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>