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燕麥可以用豆漿沖泡嗎?

患者:女,40歲

病情描述:
燕麥這種食物可以和豆漿搭配一起來(lái)吃嗎,會(huì )產(chǎn)生不好的物質(zhì)嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
豆漿和燕麥混合吃營(yíng)養更加豐富,可以做豆漿燕麥粥(補虛潤燥、利咽止咳)取豆漿500克、燕麥片50克、精鹽適量。先將豆漿與燕麥片加水一同放入鍋中,用旺火燒開(kāi),再轉用小火熬煮成稀粥,以表面有粥油為度,加入精鹽即成。每日早晚餐溫熱服用,可以補虛強身,并可用于動(dòng)脈硬化、高血壓病、冠心病等癥狀的輔助食療。
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