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吃腰花能補充什么營養(yǎng)呢?

病情描述:
我很喜歡吃腰花,一直吃腰花能夠為什么補充什么營養(yǎng)嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃腰子能夠補充氣血,比如三色腰花。功能補下元虛,填精血虧。本菜色澤美觀,味鮮脆嫩。豬腰,含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅,補腎益精;竹筍,含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素;胡蘿卜,含維生素A、維生素C及胡蘿卜素;香菇,能抗腫瘤,提高免疫功能,含人體必需氨基酸。
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