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孕婦不宜多吃什么食物?

患者:女,30歲

病情描述:
懷孕后發(fā)現自己很容易上火,以免上火孕婦不宜多吃什么食物?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
夏天孕婦應忌食或少食性熱辛辣的食物。大多數蔬菜都屬于性涼或平,每天要保證500g,但也有性溫熱的蔬菜,如辣椒、青椒、茴香、香菜等盡量不吃,以免上火。對蔬菜的烹飪方法可以采用涼拌、蒸、煮、燉、炒為主,不要用油炸、熏烤以防止營(yíng)養素的丟失。
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
孕婦不要吃太過(guò)寒涼的食物,海鮮食物也不要多吃,海鮮會(huì )出現過(guò)敏造成流產(chǎn),冰箱冷藏的食物也不要吃會(huì )出現腹痛,在日常飲食中不要吃含鹽量過(guò)高的食品會(huì )使孕婦出現血壓升高。孕婦可以多吃一些補氣血的食物比如大棗和桂圓,飲食清淡。
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