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腰間盤(pán)突出怎么坐

病情描述:
就是坐姿有問(wèn)題,才導致腰間盤(pán)突出,腰疼痛的厲害,有這個(gè)病后要怎么坐
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
腰間盤(pán)突出病人,最好是有靠背的椅子,椅子由于有靠背,可以承擔軀體的部分重力,使腰背肌肉處于相對松弛的狀態(tài),同時(shí)也不加重腰椎周?chē)g帶的負擔,可減少勞損機會(huì )。坐椅子時(shí),應注意盡量將腰背部貼緊椅背,工作時(shí),應將椅子盡量拉向桌子,縮短桌椅間的距離。
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