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怎樣才能讓頭發(fā)變都濃密?

患者：女，26歲

病情描述:
最近這幾年由于工作壓力過(guò)大，生活節奏快，導致頭發(fā)掉的很多，怎么才能讓頭發(fā)變得濃密?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
想要擁有濃密的頭發(fā)，先檢查您的飲食習慣，這其中與飲食中缺乏維生素有關(guān)，您經(jīng)常吃魚(yú)、麥芽、酵母、動(dòng)物肝臟嗎?您的頭發(fā)所需要的正是這些食品中所含的維生素和礦物質(zhì)，如能加上頭皮按摩、恰當的酸堿平衡、強化蛋白質(zhì)的洗發(fā)精等。女性朋友一定可以擁有一頭濃密的秀發(fā)。
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