国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

勞動(dòng)時(shí)怎樣保護腰椎?

患者:男,43歲

病情描述:
年輕的時(shí)候出現過(guò)腰椎病,現在主要就是害怕腰椎發(fā)作,勞動(dòng)的時(shí)候怎樣保護腰椎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出的患者,在平常勞動(dòng)的時(shí)候,一定要注意自己的膝關(guān)節以及腰部,在勞動(dòng)時(shí)應采用的體位是膝關(guān)節微屈,臀部肌肉輕微收縮,并自然收縮腹肌,這樣的 站立位與標準的站立位相似,能增加脊柱的 支撐力,減輕椎間盤(pán)的負擔。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>