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為什么要少吃鹽?

患者:男,38歲

病情描述:
平時(shí)喜歡吃重鹽,去醫院檢查說(shuō)叫少吃一點(diǎn)鹽,為什么要少吃鹽?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
鹽里含有鈉,鈉是必需的營(yíng)養成分,人體需要小量的鈉可以防止大量出汗的發(fā)生。一般而言,個(gè)人鈉攝入量越多,個(gè)人的血壓也越高。大量強有力的證據表明,成年人鈉攝入量降低,血壓也會(huì )降低,在兒童和青少年當中同樣有適當的證據。保持血壓在正常的水平能夠降低心血管疾病、充血性心力衰竭以及腎病的風(fēng)險。
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