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吃巧克力有什么好處?

病情描述:
我比較喜歡吃巧克力,平時沒事的時候就會吃一點,不知道吃巧克力有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
巧克力對身體有益,但不能多吃,適量食用巧克力有益心血管。美國專家還建議家長讓孩子喝巧克力奶昔幫助治療神經(jīng)性厭食。建議人們常吃巧克力、蘋果和葡萄,或飲用紅葡萄酒、茶和可可飲料補充黃烷醇。其中,黑巧克力的黃烷醇含量高于普通巧克力和牛奶巧克力。
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