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怎樣喝酒不容易醉

患者：男，35歲

病情描述:
我喝酒的時(shí)候喜歡一飲而盡，每次都喝醉嘔吐，現在胃不舒服。怎樣喝酒不容易醉？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
喝酒的時(shí)候要注意以下四點(diǎn)：
1、喝酒的時(shí)候慢慢喝，不要一飲而盡，飲酒中搭配一些新鮮蔬菜、主食、鮮魚(yú)、瘦肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等，多吃蔬菜、米湯、綠豆湯、白蘿卜絲、藕片等。
2、喝酒的時(shí)候，不吃刺激性、油炸的食物，否則加重腸胃出血，千萬(wàn)不要用濃茶、咖啡解酒。
3、切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，吃海鮮的時(shí)候盡量少喝啤酒，否則容易引發(fā)痛風(fēng)。
4、切忌空腹喝酒，切忌借酒消愁。
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