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哪些食物含膳食纖維？

患者：男，38歲

病情描述:
我這段時(shí)間身體乏力，還犯困，醫生建議補充膳食纖維，我喜歡吃雞蛋，不知道能不能膳食纖維？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
膳食纖維是很多食物里面都含的，多吃對腸胃好，膳食纖維只存在于植物性食物中，如谷類(lèi)、薯類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜、水果和堅果等，魚(yú)、肉、蛋、奶等動(dòng)物性食物根本不含膳食纖維。
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