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怎么吃獼猴桃效果好

病情描述:
我特別喜歡吃獼猴桃,聽說吃這個水果還能軟化血管,怎么吃獼猴桃效果好
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在吃獼猴桃的時候,最好是在早上空腹吃一個到兩個,可以在隔一個小時進食,這樣可以讓你核桃中的營養(yǎng)物質(zhì)被吸收,從而清除體內(nèi)有害代謝產(chǎn)物,并且還能夠預(yù)防便秘。
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