血壓心跳正常范圍是多少
血壓正常范圍為收縮壓90-139毫米汞柱、舒張壓60-89毫米汞柱，心跳正常范圍為60-100次/分鐘。血壓和心跳受年齡、活動(dòng)狀態(tài)、情緒等因素影響，測量時(shí)需保持靜息狀態(tài)。
血壓測量結果中收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱屬于低血壓，可能伴隨頭暈、乏力等癥狀。收縮壓持續超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱則屬于高血壓，長(cháng)期未控制可能損傷心腦血管。心跳低于60次/分鐘稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)緩，常見(jiàn)于運動(dòng)員或甲狀腺功能減退患者。心跳超過(guò)100次/分鐘稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速，可能與發(fā)熱、貧血或甲亢有關(guān)。測量血壓時(shí)應避免運動(dòng)后、飲酒或咖啡因攝入后立即檢測，建議選擇早晨起床后靜坐5分鐘測量。心跳測量可通過(guò)橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈觸診計數1分鐘，也可使用電子血壓計同步獲取數據。
建議定期監測血壓和心跳，發(fā)現異常波動(dòng)時(shí)記錄測量時(shí)間與狀態(tài)。日常保持低鹽飲食，每日鈉攝入不超過(guò)5克，適當進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)。避免熬夜和情緒激動(dòng)，控制體重指數在18.5-23.9之間。高血壓患者需遵醫囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等藥物，不可自行調整劑量。出現持續頭痛、胸悶或心悸時(shí)應及時(shí)就醫排查心律失常、冠心病等疾病。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：心律失常是怎么回事
下一篇：冠心病和心臟病的區別