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哪些運動(dòng)孕婦不能做呢?

患者:女,30歲

病情描述:
我現在是懷孕期間,想去做些運動(dòng)又不知道合不合適,哪些運動(dòng)孕婦不能做呢?
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
孕婦不能做的運動(dòng)包括:游泳、打球、散步,瑜珈也是運動(dòng)的方式,也可以做。但是我們做瑜珈有一個(gè)時(shí)間的限制。比如說(shuō)一種姿勢要多長(cháng)時(shí)間,孕婦就不能呆那么長(cháng)時(shí)間,她根據自己的體質(zhì)、自己的身體狀況要調節。往往時(shí)間要短,孕婦隨著(zhù)生理環(huán)節的改變,韌帶變得松馳了,在一個(gè)狀況下會(huì )產(chǎn)生酸痛,根據條件,要把時(shí)間縮短一些。
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