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產(chǎn)后吃什么可以補鐵?

患者:女,27歲

病情描述:
我產(chǎn)后身體很虛弱,去醫院查出有點(diǎn)貧血,醫生建議我多補血,那吃什么可以補鐵?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
產(chǎn)后如果氣血不好,貧血,可以吃點(diǎn)紅糖或者是紅棗,紅糖水活血行氣生乳,含鐵豐富,有紅色惡露時(shí)可多飲用。不過(guò)紅糖水不宜久喝,產(chǎn)后血虛狀況好轉后就可以停喝,一般時(shí)間為7~10天。糖尿病母親忌食。
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