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運動(dòng)后喝醋能緩解疲勞嗎?

病情描述:
今天爬山回來(lái)特別的累,朋友建議我喝一勺醋,這能緩解疲勞嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
適當的喝醋是可以緩解疲勞的。醋中含有大量的有機酸,可加快有氧代謝,有利于清除沉積的乳酸,運動(dòng)后喝一勺醋可以起到緩解疲勞的作用。
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