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含水多的物質(zhì)的益處大嗎

患者：女，54歲

病情描述:
水果、蔬菜、藻類(lèi)含有的水分較多，對心血管疾病病人有益處嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可溶性膳食纖維豐富的藻類(lèi)、水果、蔬菜中本身就含有80％~96％的水分，不容易讓腸壁因水分減少而干澀，更容易幫助控制血壓、血脂和血糖，從而保護心血管。
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