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吃什么可以長(cháng)高呢

患者：女，20歲

病情描述:
平時(shí)我就很喜歡吃雞蛋和喝牛奶，但是發(fā)現自己長(cháng)的還算是矮的，那應該吃什么可以長(cháng)高呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
充足而均衡的營(yíng)養是身高增長(cháng)的重要物質(zhì)來(lái)源，并非只有純牛奶和牛肉就夠了，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素都對骨骼的增長(cháng)功不可沒(méi)，平時(shí)多休息。
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