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早上不該吃那些食物

患者：女，23歲

病情描述:
早上吃食物比較隨便，想了解一下早上不該吃那些食物？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
1、冰涼的飲料溫度相差太大會(huì )強烈刺激胃腸道，導致突發(fā)性攣縮。
2、香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì )使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
3、菠蘿菠蘿里含有強酵素，空腹吃會(huì )傷胃，其營(yíng)養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
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