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哪些食物容易引起肚子脹氣?

患者:女,22歲

病情描述:
我最近不知道是吃錯了食物還是怎么的,肚子老是脹氣,哪些食物容易引起肚子脹氣?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
想避免肚子脹氣,應該少吃下列食物:豆類(lèi)(可以煮爛一點(diǎn)再吃)、板栗、全粒小麥、大麥、燕麥、洋蔥、洋姜、甘藍菜、西蘭花、地瓜、馬鈴薯、高糖水果(如蘋(píng)果、梨子)。
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