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多吃蔬菜和水果好嗎?

患者:男,26歲

病情描述:
我很喜歡吃零食,但是最近體檢說(shuō)身體脂肪偏高,建議多吃蔬果,請問(wèn)多吃蔬菜和水果好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
要多吃蔬果,減少疾病的發(fā)生,聽(tīng)著(zhù)容易做起來(lái)難,建議當你控制不住嘴和腿的時(shí)候,去蔬果區轉轉,找尋零食的替代品。
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