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夏天吃什么傷脾胃?

患者:女,26歲

病情描述:
到夏天了,我之前吃東西不是很注意,那么夏天吃什么傷脾胃?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
在夏天,陽(yáng)氣浮于體表,其實(shí)腹內相對其他季節來(lái)說(shuō)比較虛寒,再吃太多涼的東西,最易傷脾胃,所以就有了“冬吃蘿卜,夏吃姜,不找醫生開(kāi)藥方”的說(shuō)法,因為姜是暖胃的,夏天應該吃暖的東西,像姜、羊肉都可以。由于夏季出汗多,所以稍微吃點(diǎn)補陽(yáng)助熱的食物不會(huì )導致上火之類(lèi)的副作用。
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