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綠葉蔬菜能幫助控制高血壓?jiǎn)幔?/h3>

患者:女,55歲

病情描述:
媽媽高血壓兩年了,總是控制不,好多吃一點(diǎn)綠葉蔬菜,能夠幫助控制血壓?jiǎn)幔?
共1個(gè)回答
對預防和控制高血壓有益,能夠為膳食提供大量的鉀、鈣、鎂元素。綠葉蔬菜的綠色來(lái)自于葉綠素,而葉綠素分子中含有鎂。所以,顏色越是深綠,鎂元素的含量越高。鉀鈣鎂元素均能在一定程度上對抗鈉元素的升壓作用。
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