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孕婦可以喝綠豆湯嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我剛懷孕一個(gè)月,我媽煮綠豆湯為我解暑,孕婦可以喝綠豆湯嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
孕婦可以喝綠豆湯,但是一定不要天天喝,適量就好。綠豆在清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫頗有功效。孕婦在夏天適當喝一點(diǎn)綠豆湯對自己和胎寶寶都有益。此外,綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。因此孕婦適量喝綠豆湯不僅可降火,還可以清除胎毒,同時(shí)也有助于解決孕期便秘問(wèn)題。但喝綠豆湯要根據自己的體質(zhì)而定,畢竟綠豆是涼性食物,更不能過(guò)量飲用。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
孕婦可以適量的喝綠豆湯,綠豆湯是比較好的解暑飲品,孕婦可以適量的喝些綠豆湯來(lái)防止中暑,但是由于綠豆湯屬于陰寒食物,對于孕婦來(lái)說(shuō)并不是非常好因此不能多喝,在喝綠豆湯的時(shí)候可以加上紅棗和紅豆等食材可以中和綠豆的寒性。并且綠豆湯里最好不要加糖,防止出現妊娠高血糖。
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