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為什么要在冬季進(jìn)補？

患者：男，34歲

病情描述:
冬天來(lái)了，老婆經(jīng)常會(huì )煲一些藥膳讓家人進(jìn)補，為什么要在冬天進(jìn)補呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
冬天是進(jìn)補的好時(shí)節，中醫理論認為，冬季是“匿藏精氣”的時(shí)節，此時(shí)由于氣候寒冷，人體對能量與營(yíng)養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進(jìn)補不但能提高機體的抗病能力，還可把滋補品中的有效成分儲存在體內，為明年開(kāi)春乃至全年的健康打下基礎。
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