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孕婦吃板栗對胎兒有什么好處？

患者：女，28歲

病情描述:
懷孕后一直沒(méi)食欲，也吃不下東西，但我就想吃板栗，在孕期吃板栗有什么好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
孕婦吃板栗對孩子來(lái)講是特別有益的。板栗中除了含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)外，還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)及維生素C，維生素B1、維生素B2。尤其是維生素C、B族維生素和胡蘿卜素以及葉酸的含量比一般堅果都要高。這些營(yíng)養素能促進(jìn)胎兒的生長(cháng)發(fā)育，預防胎兒發(fā)育不良。
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