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乳酸菌飲料和純酸奶哪種更健康呢

患者：女，18歲

病情描述:
我平時(shí)最?lèi)?ài)喝的是乳酸菌飲料，可是媽媽囑咐我要多喝純酸奶，這兩種哪種更健康呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí)相對來(lái)說(shuō)，純酸奶比果味酸奶、乳酸飲料等更加安全和健康，如果是想吃水果，最好還是直接去市場(chǎng)買(mǎi)應季、新鮮的水果。
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