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多吃魚(yú)蝦蟹可以預防動(dòng)脈硬化嗎

患者:男,45歲

病情描述:
我最近感覺(jué)身體不舒服,醫生診斷完告訴我,讓我平常多吃魚(yú)蝦蟹說(shuō)這樣可以預防動(dòng)脈硬化,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
那是因為在魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、蟹類(lèi)中它的脂肪含量都很低,多數為1%~3%,并且多由不飽和脂肪酸組成,特別容易消化,不易引起動(dòng)脈硬化。
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